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生吃茄子的营养价值和功效_生吃茄子的功效与作用

2023-08-20 23:53:29 来源：十分生活网

(资料图片)

1、生吃茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。

2、茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行，茄子很能吸收油的，如果你经常做饭的话就应该知道，做茄子要多放点油。

3、想减肥的话，就生吃茄子，皮削掉，凉拌味道也不错。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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